チーズロールキャベツ

チーズと相性抜群のロールキャベツ。

調理時間 24
上級
251 kcal
2人分
香ばしいスパイシー
チーズロールキャベツ

材料

2人分
合い挽き肉391g
アスパラ1/4個
キャベツ1/4個
じゃがいも100g
にんにく小さじ1
大さじ2
生姜大さじ1/2
みりん大さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    きゅうりをいちょう切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、キャベツを炒める。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー251 kcal
タンパク質32 g
脂質21 g
炭水化物24 g
塩分2.5 g

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更新日: 2024-03-26