バターステーキ

バターの風味が楽しめるステーキ。

調理時間 14
簡単
200 kcal
1人分
アジアンパーティー
バターステーキ

材料

1人分
ベーコン179g
トマト150g
味噌大さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    にんじんは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    6分ほど煮込む。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー200 kcal
タンパク質32 g
脂質15 g
炭水化物57 g
塩分1 g

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更新日: 2024-09-21