トロトロ豚の角煮

トロトロと相性抜群の豚の角煮。

調理時間 41
簡単
156 kcal
2人分
夕食香ばしい野菜たっぷり作り置き
トロトロ豚の角煮

材料

2人分
牛肉121g
玉ねぎ100g
トマト150g
味噌少々
大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜をみじん切りにする。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  3. 3

    中火で6分加熱する。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー156 kcal
タンパク質16 g
脂質9 g
炭水化物60 g
塩分2.4 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-02-02