圧力鍋豚の角煮

圧力鍋と相性抜群の豚の角煮。

調理時間 25
上級
554 kcal
2人分
野菜たっぷり夜食節約簡単
圧力鍋豚の角煮

材料

2人分
鶏もも肉173g
じゃがいも100g
ほうれん草2個
なす1/4個
生姜大さじ2
ごま油適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    にんじんをくし切りに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  4. 4

    5分ほど煮込む。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー554 kcal
タンパク質17 g
脂質30 g
炭水化物57 g
塩分2.9 g

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更新日: 2024-08-28