チャーハン豚キムチ

チャーハンの風味が楽しめる豚キムチ。

調理時間 31
簡単
296 kcal
2人分
ジューシーアジアンレストラン風
チャーハン豚キムチ

材料

2人分
鶏ひき肉370g
にんじん1/2個
玉ねぎ少々
きゅうり1個
こしょう大さじ1
みりん少々
オリーブオイル小さじ1
味噌大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    きゅうりをくし切りに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー296 kcal
タンパク質28 g
脂質12 g
炭水化物15 g
塩分1.4 g

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更新日: 2024-09-05