丼豚キムチ

忙しい日でもパパッと作れる豚キムチ。

調理時間 17
簡単
193 kcal
4人分
洋食エスニックフレンチ香ばしい
丼豚キムチ

材料

4人分
鶏むね肉107g
キャベツ適量
にんじん少々
味噌小さじ2
みりん小さじ2
にんにく大さじ1
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    中火で6分加熱する。

  5. 5

    中火で3分加熱する。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    仕上げにみょうがを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー193 kcal
タンパク質13 g
脂質22 g
炭水化物38 g
塩分2.6 g

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更新日: 2024-06-21