もやし豚キムチ

もやしがアクセントの絶品豚キムチ。

調理時間 59
上級
494 kcal
3人分
香ばしい子供が喜ぶ
もやし豚キムチ

材料

3人分
鶏むね肉331g
玉ねぎ1個
こしょう小さじ2
みりん大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    もやしをくし切りに切る。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー494 kcal
タンパク質27 g
脂質26 g
炭水化物58 g
塩分1.3 g

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更新日: 2024-02-15