チーズ豚キムチ

チーズと相性抜群の豚キムチ。

調理時間 30
簡単
549 kcal
2人分
野菜たっぷり家庭料理
チーズ豚キムチ

材料

2人分
鶏もも肉187g
にんじん100g
玉ねぎ適量
ブロッコリー150g
小さじ2
大さじ1/2
サラダ油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    ほうれん草を薄切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    中火で10分加熱する。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー549 kcal
タンパク質32 g
脂質10 g
炭水化物25 g
塩分1.8 g

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更新日: 2024-01-15