塩肉じゃが

塩の風味が楽しめる肉じゃが。

調理時間 42
普通
465 kcal
1人分
居酒屋風カフェ風
塩肉じゃが

材料

1人分
ベーコン167g
キャベツ1/4個
じゃがいも1個
トマト1個
味噌大さじ1
大さじ2
醤油大さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    ほうれん草を薄切りにする。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  3. 3

    フライパンに油を熱し、ベーコンを炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー465 kcal
タンパク質5 g
脂質21 g
炭水化物59 g
塩分2.4 g

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更新日: 2024-03-05