味噌豚の生姜焼き

忙しい日でもパパッと作れる豚の生姜焼き。

調理時間 60
上級
422 kcal
1人分
時短アジアンカリカリヘルシー
味噌豚の生姜焼き

材料

1人分
ベーコン198g
ほうれん草適量
玉ねぎ2個
にんじん少々
みりん大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    アスパラは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    中火で3分加熱する。

  4. 4

    9分ほど煮込む。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    お好みでごまだれをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります

栄養成分(1人分)

カロリー422 kcal
タンパク質5 g
脂質12 g
炭水化物59 g
塩分1.4 g

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更新日: 2024-02-09