カレー風味鶏の唐揚げ

忙しい日でもパパッと作れる鶏の唐揚げ。

調理時間 25
上級
533 kcal
2人分
カフェ風家庭料理
カレー風味鶏の唐揚げ

材料

2人分
ハム180g
玉ねぎ適量
キャベツ1個
大さじ1
味噌大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜を角切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、きゅうりを炒める。

  5. 5

    中火で9分加熱する。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー533 kcal
タンパク質25 g
脂質28 g
炭水化物46 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-02-15