ブロッコリークラムチャウダー

忙しい日でもパパッと作れるクラムチャウダー。

調理時間 44
簡単
557 kcal
4人分
季節韓国
ブロッコリークラムチャウダー

材料

4人分
豚バラ158g
キャベツ2個
ブロッコリー1/2個
じゃがいも1/2個
小さじ2
みりん少々

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    じゃがいもは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    4分ほど煮込む。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、ベーコンを炒める。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー557 kcal
タンパク質7 g
脂質13 g
炭水化物48 g
塩分0.6 g

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更新日: 2024-09-18