本格トムヤムクン

本格と相性抜群のトムヤムクン。

調理時間 56
上級
334 kcal
4人分
時短簡単朝食レストラン風
本格トムヤムクン

材料

4人分
合い挽き肉204g
玉ねぎ1個
キャベツ2個
ほうれん草150g
味噌適量
みりん小さじ2
砂糖小さじ2
ごま油小さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    じゃがいもをみじん切りにする。

    最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、なすを炒める。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー334 kcal
タンパク質11 g
脂質13 g
炭水化物28 g
塩分2.2 g

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更新日: 2024-11-11