スパイシーパッタイ

スパイシーの風味が楽しめるパッタイ。

調理時間 59
上級
498 kcal
3人分
濃厚定番韓国おもてなし
スパイシーパッタイ

材料

3人分
パスタ282g
ブロッコリー2個
小松菜適量
アスパラ150g
こしょう小さじ2
砂糖適量
大さじ2
ごま油小さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    なすを一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ハムを炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  6. 6

    お好みでごまだれをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー498 kcal
タンパク質10 g
脂質10 g
炭水化物23 g
塩分1.1 g

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更新日: 2024-07-14