卵パッタイ

卵と相性抜群のパッタイ。

調理時間 60
普通
591 kcal
1人分
洋食ご飯がすすむ
卵パッタイ

材料

1人分
春雨360g
小松菜1/2個
ブロッコリー1/4個
にんじん150g
砂糖少々
醤油小さじ1
味噌大さじ1
生姜大さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    アスパラを薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、ベーコンを炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    仕上げに大葉を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • お好みで辛さを調整してください
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります

栄養成分(1人分)

カロリー591 kcal
タンパク質6 g
脂質9 g
炭水化物31 g
塩分2.1 g

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更新日: 2024-10-05