シーフードフォー

作り方

1. 1

   下ごしらえをする。

2. 2

   小松菜を薄切りにする。

3. 3

   弱火でじっくり火を通す。

4. 4

   中火で3分加熱する。

5. 5

   強火で一気に炒める。

6. 6

   味を見て、塩加減を調整する。

7. 7

   器に盛り付けて完成。