牛肉フォー

牛肉の風味が楽しめるフォー。

調理時間 50
簡単
259 kcal
4人分
居酒屋風定番夜食
牛肉フォー

材料

4人分
ラーメン225g
ブロッコリー2個
きゅうり1/2個
みりん小さじ2
生姜少々
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    きゅうりを薄切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    中火で3分加熱する。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    仕上げにかいわれを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー259 kcal
タンパク質10 g
脂質12 g
炭水化物38 g
塩分3.1 g

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更新日: 2024-04-10