チキンパエリア

チキンがアクセントの絶品パエリア。

調理時間 38
上級
247 kcal
2人分
和食お酒に合う
チキンパエリア

材料

2人分
ご飯193g
玉ねぎ適量
キャベツ1/4個
きゅうり1/4個
みりん小さじ1
醤油小さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    きゅうりをみじん切りにする。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    10分ほど煮込む。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー247 kcal
タンパク質18 g
脂質18 g
炭水化物42 g
塩分1.3 g

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更新日: 2024-12-25