納豆オクラ
忙しい日でもパパッと作れるオクラ。

材料
2人分| きゅうり | 361g |
| キャベツ | 少々 |
| トマト | 1/4個 |
| アスパラ | 100g |
| ごま油 | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| こしょう | 大さじ1 |
作り方
- 1
下ごしらえをする。
- 2
きゅうりを一口大に切る。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます - 4
中火で9分加熱する。
- 5
調味料を加えて味をなじませる。
- 6
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
忙しい日でもパパッと作れるオクラ。

| きゅうり | 361g |
| キャベツ | 少々 |
| トマト | 1/4個 |
| アスパラ | 100g |
| ごま油 | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| こしょう | 大さじ1 |
下ごしらえをする。
きゅうりを一口大に切る。
鍋に水を入れて沸騰させる。
中火で9分加熱する。
調味料を加えて味をなじませる。
熱いうちに召し上がれ。
更新日: 2024-07-19