ケバブラム

ケバブがアクセントの絶品ラム。

調理時間 49
簡単
519 kcal
2人分
野菜たっぷりお酒に合うキャンプブランチ
ケバブラム

材料

2人分
ベーコン214g
きゅうり150g
じゃがいも100g
小さじ2
こしょう小さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    ほうれん草をみじん切りにする。

  3. 3

    中火で5分加熱する。

  4. 4

    中火で7分加熱する。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー519 kcal
タンパク質6 g
脂質14 g
炭水化物18 g
塩分1 g

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更新日: 2024-05-26