ペッパーカプレーゼ

ペッパーがアクセントの絶品カプレーゼ。

調理時間 32
簡単
499 kcal
3人分
ピクニック洋食お弁当イタリアン
ペッパーカプレーゼ

材料

3人分
ベーコン197g
ほうれん草1/4個
もやし1/4個
キャベツ1/2個
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    アスパラを一口大に切る。

  3. 3

    3分ほど煮込む。

  4. 4

    中火で4分加熱する。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    お好みでドレッシングをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります

栄養成分(1人分)

カロリー499 kcal
タンパク質12 g
脂質29 g
炭水化物55 g
塩分0.8 g

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更新日: 2024-11-20