中華豆腐サラダ

中華の風味が楽しめる豆腐サラダ。

調理時間 60
簡単
566 kcal
2人分
居酒屋風子供が喜ぶ韓国カフェ風
中華豆腐サラダ

材料

2人分
ベーコン339g
もやし少々
小松菜少々
ごま油大さじ1
にんにく少々
みりん小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    アスパラを薄切りにする。

    お好みで辛さを調整してください
  3. 3

    中火で6分加熱する。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます

栄養成分(1人分)

カロリー566 kcal
タンパク質31 g
脂質12 g
炭水化物20 g
塩分3 g

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更新日: 2024-05-27