シーザーサラダ

忙しい日でもパパッと作れるシーザーサラダ。

調理時間 50
上級
365 kcal
2人分
夜食定番ご飯がすすむ
シーザーサラダ

材料

2人分
鶏ひき肉227g
なす100g
小松菜1/4個
キャベツ少々
小さじ2
醤油大さじ1
小さじ2
こしょう少々

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    にんじんを一口大に切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    下味をしっかりつけると味が染み込みます
  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    お好みでわさびをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー365 kcal
タンパク質17 g
脂質27 g
炭水化物51 g
塩分2.3 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-08-19