ぜんざい白玉

忙しい日でもパパッと作れる白玉。

調理時間 44
簡単
422 kcal
2人分
定番イタリアン
ぜんざい白玉

材料

2人分
牛肉110g
なす適量
ほうれん草1/4個
大さじ1/2
みりん大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    キャベツをみじん切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    中火で9分加熱する。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー422 kcal
タンパク質7 g
脂質22 g
炭水化物42 g
塩分1.3 g

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更新日: 2024-07-24