あんみつ白玉

家庭で簡単に作れる本格白玉。

調理時間 15
上級
251 kcal
2人分
朝食野菜たっぷり本格
あんみつ白玉

材料

2人分
豚ロース250g
ほうれん草1/4個
きゅうり適量
にんにく小さじ1
ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    にんじんをみじん切りにする。

  3. 3

    8分ほど煮込む。

  4. 4

    8分ほど煮込む。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー251 kcal
タンパク質11 g
脂質30 g
炭水化物44 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-04-20