チョコドーナツ
忙しい日でもパパッと作れるドーナツ。

材料
3人分| 鶏もも肉 | 285g |
| アスパラ | 150g |
| 玉ねぎ | 2個 |
| にんじん | 1/4個 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
作り方
- 1
調味料を合わせておく。
- 2
トマトを一口大に切る。
- 3
8分ほど煮込む。
- 4
4分ほど煮込む。
下味をしっかりつけると味が染み込みます - 5
醤油、みりん、酒を加える。
- 6
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
- 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
忙しい日でもパパッと作れるドーナツ。

| 鶏もも肉 | 285g |
| アスパラ | 150g |
| 玉ねぎ | 2個 |
| にんじん | 1/4個 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
調味料を合わせておく。
トマトを一口大に切る。
8分ほど煮込む。
4分ほど煮込む。
醤油、みりん、酒を加える。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-11-01