ごま大福

ごまと相性抜群の大福。

調理時間 15
上級
298 kcal
3人分
パーティーイタリアン
ごま大福

材料

3人分
鶏ひき肉312g
キャベツ少々
醤油小さじ2
にんにく大さじ1
ごま油適量
みりん大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    トマトを角切りに切る。

  3. 3

    3分ほど煮込む。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    お好みでマヨネーズをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー298 kcal
タンパク質25 g
脂質26 g
炭水化物27 g
塩分2.1 g

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更新日: 2024-09-14