ラムレーズンアイスクリーム

ラムレーズンがアクセントの絶品アイスクリーム。

調理時間 29
普通
170 kcal
2人分
イタリアン定番
ラムレーズンアイスクリーム

材料

2人分
合い挽き肉269g
玉ねぎ100g
小松菜150g
にんじん少々
醤油大さじ2
味噌小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    ほうれん草をみじん切りにする。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  3. 3

    フライパンに油を熱し、にんじんを炒める。

  4. 4

    7分ほど煮込む。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    仕上げにネギを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー170 kcal
タンパク質20 g
脂質9 g
炭水化物24 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-08-03