チョコチップクッキー

チョコチップと相性抜群のクッキー。

調理時間 39
簡単
195 kcal
2人分
朝食カリカリ
チョコチップクッキー

材料

2人分
ソーセージ185g
キャベツ2個
もやし150g
ほうれん草1個
砂糖少々
少々

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります

栄養成分(1人分)

カロリー195 kcal
タンパク質30 g
脂質24 g
炭水化物55 g
塩分2.6 g

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更新日: 2024-02-26