コーン中華スープ

家庭で簡単に作れる本格中華スープ。

調理時間 31
普通
558 kcal
2人分
ピクニック野菜たっぷりとろとろ
コーン中華スープ

材料

2人分
鶏ひき肉103g
キャベツ少々
にんじん1/2個
小さじ2
砂糖大さじ1/2
こしょう小さじ1
サラダ油適量

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎをいちょう切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

    お好みで辛さを調整してください
  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー558 kcal
タンパク質29 g
脂質5 g
炭水化物51 g
塩分0.8 g

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更新日: 2024-11-16