ソーセージミネストローネ

家庭で簡単に作れる本格ミネストローネ。

調理時間 37
簡単
281 kcal
4人分
時短お酒に合うスパイシー
ソーセージミネストローネ

材料

4人分
鶏ひき肉375g
なす1/2個
キャベツ150g
にんじん少々
味噌大さじ1
小さじ2
醤油大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

  3. 3

    7分ほど煮込む。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、なすを炒める。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー281 kcal
タンパク質6 g
脂質21 g
炭水化物36 g
塩分1.4 g

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更新日: 2024-05-08