コーンクリームシチュー
コーンがアクセントの絶品クリームシチュー。

材料
2人分| 鶏むね肉 | 182g |
| なす | 1/4個 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| 塩 | 大さじ2 |
| にんにく | 大さじ2 |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
なすを千切りに切る。
- 3
強火で一気に炒める。
- 4
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 5
強火で一気に炒める。
- 6
塩こしょうで味を調える。
- 7
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
コーンがアクセントの絶品クリームシチュー。

| 鶏むね肉 | 182g |
| なす | 1/4個 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| 塩 | 大さじ2 |
| にんにく | 大さじ2 |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
野菜を洗い、水気を切る。
なすを千切りに切る。
強火で一気に炒める。
鍋に水を入れて沸騰させる。
強火で一気に炒める。
塩こしょうで味を調える。
熱いうちに召し上がれ。
更新日: 2024-01-12