きのこクリームシチュー

家庭で簡単に作れる本格クリームシチュー。

調理時間 24
簡単
428 kcal
2人分
時短ブランチふわふわカフェ風
きのこクリームシチュー

材料

2人分
合い挽き肉336g
ほうれん草1/2個
キャベツ150g
じゃがいも1/4個
大さじ1/2
ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    お好みでわさびをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー428 kcal
タンパク質17 g
脂質25 g
炭水化物59 g
塩分2 g

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更新日: 2024-10-05