卵味噌汁

家庭で簡単に作れる本格味噌汁。

調理時間 36
簡単
247 kcal
2人分
イタリアン定番
卵味噌汁

材料

2人分
鶏もも肉106g
玉ねぎ150g
キャベツ100g
醤油小さじ1
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    きゅうりは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    中火で9分加熱する。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  5. 5

    フライパンに油を熱し、ほうれん草を炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー247 kcal
タンパク質17 g
脂質14 g
炭水化物14 g
塩分0.5 g

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更新日: 2024-02-18