ピリ辛ビーフン

ピリ辛の風味が楽しめるビーフン。

調理時間 57
簡単
234 kcal
1人分
濃厚定番アジアン
ピリ辛ビーフン

材料

1人分
ビーフン367g
きゅうり1/2個
キャベツ1/2個
ほうれん草適量
醤油適量
みりん大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    にんじんをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒める。

  4. 4

    中火で10分加熱する。

    仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー234 kcal
タンパク質5 g
脂質15 g
炭水化物34 g
塩分1.6 g

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更新日: 2024-06-19