味噌焼きうどん

家庭で簡単に作れる本格焼きうどん。

調理時間 38
上級
169 kcal
3人分
本格香ばしい
味噌焼きうどん

材料

3人分
焼きそば麺103g
小松菜少々
きゅうり1個
ブロッコリー少々
醤油大さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    アスパラは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    8分ほど煮込む。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます

栄養成分(1人分)

カロリー169 kcal
タンパク質16 g
脂質6 g
炭水化物42 g
塩分1.4 g

関連カテゴリ

関連レシピ

きのこそば

きのこそば

20簡単395kcal

忙しい日でもパパッと作れるそば。

チーズ焼きうどん

チーズ焼きうどん

42簡単280kcal

チーズの風味が楽しめる焼きうどん。

塩焼きそば

塩焼きそば

35上級413kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼きそば。

釜揚げうどん

釜揚げうどん

56上級489kcal

釜揚げがアクセントの絶品うどん。

更新日: 2024-11-11