えびペンネ

えびがアクセントの絶品ペンネ。

調理時間 17
上級
569 kcal
1人分
イタリアンお酒に合う
えびペンネ

材料

1人分
春雨168g
玉ねぎ1個
みりん小さじ1
醤油少々
オリーブオイル大さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー569 kcal
タンパク質21 g
脂質26 g
炭水化物57 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-11-17