きのこペンネ

きのこの風味が楽しめるペンネ。

調理時間 56
上級
513 kcal
3人分
ピクニック洋食ヘルシーエスニック
きのこペンネ

材料

3人分
春雨365g
なす1/4個
玉ねぎ1個
こしょう小さじ1
みりん大さじ1/2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    キャベツをみじん切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー513 kcal
タンパク質8 g
脂質29 g
炭水化物22 g
塩分0.6 g

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更新日: 2024-02-06