韓国風冷やし中華

家庭で簡単に作れる本格冷やし中華。

調理時間 25
簡単
379 kcal
2人分
クリーミーヘルシー季節
韓国風冷やし中華

材料

2人分
パスタ378g
玉ねぎ2個
にんじん2個
にんにく大さじ1
みりん小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー379 kcal
タンパク質27 g
脂質26 g
炭水化物23 g
塩分1.2 g

関連カテゴリ

関連レシピ

きのこそば

きのこそば

20簡単395kcal

忙しい日でもパパッと作れるそば。

チーズ焼きうどん

チーズ焼きうどん

42簡単280kcal

チーズの風味が楽しめる焼きうどん。

塩焼きそば

塩焼きそば

35上級413kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼きそば。

釜揚げうどん

釜揚げうどん

56上級489kcal

釜揚げがアクセントの絶品うどん。

更新日: 2024-09-26