冷やしラーメン

忙しい日でもパパッと作れるラーメン。

調理時間 55
簡単
521 kcal
2人分
ふわふわアジアンイタリアンカフェ風
冷やしラーメン

材料

2人分
そば360g
キャベツ1/4個
きゅうり少々
小さじ2
にんにく小さじ1
少々
味噌大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    キャベツを一口大に切る。

  3. 3

    8分ほど煮込む。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    仕上げにパセリを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります

栄養成分(1人分)

カロリー521 kcal
タンパク質14 g
脂質15 g
炭水化物56 g
塩分3.2 g

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更新日: 2024-01-23