つけ麺ラーメン

家庭で簡単に作れる本格ラーメン。

調理時間 29
上級
230 kcal
1人分
子供が喜ぶ定番アジアン
つけ麺ラーメン

材料

1人分
そうめん398g
きゅうり適量
玉ねぎ150g
大さじ1
オリーブオイル小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    もやしを一口大に切る。

  3. 3

    中火で8分加熱する。

  4. 4

    6分ほど煮込む。

    仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー230 kcal
タンパク質16 g
脂質28 g
炭水化物48 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-07-02