担々麺ラーメン

家庭で簡単に作れる本格ラーメン。

調理時間 42
上級
241 kcal
2人分
もちもち香ばしいプロの味家庭料理
担々麺ラーメン

材料

2人分
ビーフン338g
なす2個
ブロッコリー1個
ほうれん草100g
大さじ1
砂糖大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜をみじん切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    中火で5分加熱する。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー241 kcal
タンパク質23 g
脂質30 g
炭水化物37 g
塩分2 g

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更新日: 2024-09-06