味噌ラーメン

味噌がアクセントの絶品ラーメン。

調理時間 32
簡単
396 kcal
2人分
定番低カロリー作り置き
味噌ラーメン

材料

2人分
春雨326g
小松菜1/4個
トマト150g
オリーブオイル大さじ2
醤油大さじ1/2
味噌大さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    玉ねぎを一口大に切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー396 kcal
タンパク質30 g
脂質27 g
炭水化物52 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-03-28