ざるうどん

家庭で簡単に作れる本格うどん。

調理時間 49
簡単
221 kcal
1人分
スパイシー夕食本格
ざるうどん

材料

1人分
ビーフン361g
アスパラ適量
玉ねぎ100g
小さじ1
醤油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー221 kcal
タンパク質13 g
脂質24 g
炭水化物53 g
塩分1 g

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更新日: 2024-02-24