キムチ焼きそば

キムチがアクセントの絶品焼きそば。

調理時間 46
普通
537 kcal
4人分
ピクニック作り置き
キムチ焼きそば

材料

4人分
春雨117g
玉ねぎ適量
ごま油大さじ1
醤油大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    きゅうりをみじん切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、鶏もも肉を炒める。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー537 kcal
タンパク質11 g
脂質24 g
炭水化物37 g
塩分3 g

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更新日: 2024-01-04