カレー焼きそば

忙しい日でもパパッと作れる焼きそば。

調理時間 38
普通
261 kcal
2人分
本格子供が喜ぶアジアンキャンプ
カレー焼きそば

材料

2人分
うどん316g
キャベツ150g
きゅうり1個
アスパラ1個
大さじ2
砂糖大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    にんじんをみじん切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    3分ほど煮込む。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます

栄養成分(1人分)

カロリー261 kcal
タンパク質15 g
脂質15 g
炭水化物25 g
塩分1 g

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更新日: 2024-01-25