山菜炊き込みご飯

忙しい日でもパパッと作れる炊き込みご飯。

調理時間 19
普通
404 kcal
2人分
香ばしいフレンチふわふわ韓国
山菜炊き込みご飯

材料

2人分
ご飯396g
キャベツ1/4個
じゃがいも1個
大さじ1
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    アスパラをいちょう切りに切る。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  3. 3

    6分ほど煮込む。

  4. 4

    中火で8分加熱する。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー404 kcal
タンパク質33 g
脂質22 g
炭水化物22 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-02-20