ベーコンエッグベネディクト

家庭で簡単に作れる本格エッグベネディクト。

調理時間 25
上級
542 kcal
2人分
本格ジューシーフレンチ
ベーコンエッグベネディクト

材料

2人分
137g
にんじん150g
醤油適量
にんにく大さじ1/2
味噌適量
ごま油小さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    小松菜を一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、牛肉を炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    お好みで辛さを調整してください
  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー542 kcal
タンパク質25 g
脂質9 g
炭水化物49 g
塩分2.1 g

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更新日: 2024-07-14