ツナオムレツ
家庭で簡単に作れる本格オムレツ。

材料
1人分| 卵 | 365g |
| アスパラ | 150g |
| にんにく | 大さじ1 |
| ごま油 | 適量 |
作り方
- 1
下ごしらえをする。
- 2
もやしを半月切りに切る。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 4
中火で8分加熱する。
- 5
調味料を加えて味をなじませる。
- 6
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
- 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
家庭で簡単に作れる本格オムレツ。

| 卵 | 365g |
| アスパラ | 150g |
| にんにく | 大さじ1 |
| ごま油 | 適量 |
下ごしらえをする。
もやしを半月切りに切る。
鍋に水を入れて沸騰させる。
中火で8分加熱する。
調味料を加えて味をなじませる。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-01-19