タルタルゆで卵

家庭で簡単に作れる本格ゆで卵。

調理時間 36
普通
281 kcal
2人分
イタリアン濃厚キャンプ
タルタルゆで卵

材料

2人分
127g
じゃがいも2個
もやし1個
こしょう少々
サラダ油小さじ1
生姜小さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    なすを一口大に切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー281 kcal
タンパク質6 g
脂質11 g
炭水化物22 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-09-04